尉迟玉刚 907万字 713116人读过 连载
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“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
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最新章节:复仇(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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